Obat penambah darah

• Bagi laki-laki dewasa, nilai Hb normal adalah 13,5 – 18,0 gr/dl.
• Wanita dewasa 12 – 16 gr/dl.
• Wanita hamil 10 – 15 gr/dl
• Anak-anak 11 – 16 gr/dl
• Bayi di bawah tiga tahun (batita) 9 – 15 gr/dl
• Bayi (0-1 tahun) 10 – 17 gr/dl
• Neonatus (bayi baru lahir) 14 – 27 gr/dl.

Jika hasil cek hemoglobin Anda di bawah angka normal, maka Anda harus menaikkan kadar kurang darah atau hemoglobin Anda.

Daftar 15 Obat Tradisional Penambah Darah

Di antaranya dengan mengonsumsi obat herbal penambah darah atau obat tradisional penambah darah sebagaimana diuraikan berikut ini:

1. Telur ayam. Sangat baik untuk menambah darah. Sebab, kuning telur mengandung protein 10,8 gr, karbohidrat 0,7 gr, vitamin B20, vitamin B 10, zat besi, asam nikotenat, fosfor, kalsium, potasium, asam pantotenat, seng, dan sulfat. Cukup konsumsi 1 kuning telur sehari, Anda bisa meningkatkan kadar hemoglobin sehingga Anda sehat.

2. Bayam berduri. Mengandung banyak zat besi, garam fosfat, vitamin A, C dan K. Cara membuatnya: ambil bayam segenggam, haluskan, dan saring dengan air matang 1/2 gelas. Bisa ditambah madu dan telur kuning. Minum sehari 2 kali.

3. Tapak liman. Kandungan zat besinya tinggi. Akar 45,5 mg dan daun 30,2 mg. Cara membuatnya, ambil tiga batang tapak liman, cuci dan rebus. Minuman tapak liman yang sudah jadi bisa ditambah telur kuning.

4. Lempuyang wangi. Banyak tanaman ini tumbuh di hutan. Ambil 1/2 rimpang lempuyang wangi dan bersihkan. Potong kecil-kecil lalu direbus. Hasil rebusan bisa ditambahi telur ayam sebelum dikonsumsi.

5. Daun kacang panjang. Cuci bersih setengah genggam daun kacang panjang, lalu diasapkan sebentar. Bisa Anda konsumsi sebagai urap ketika makan.

6. Kacau hijau. Selain mengandung vitamin B1, sayuran ini juga mengandung vitamin B12 dan niacin. Ambil satu gelas kacang hijau. Rebus dengan tambahan gula jawa atau gula merah. Wah, enak tenann..

7. Kunir (kunyit). Ambil tiga atau empat rimpang kunyit, lalu Anda parut. Saring dan hasilnya Anda tambahkan telur ayam. Minum dan ah, segarrr…

Saya pernah sukses menyembuhkan sakit maag dengan minum jamu kunyit seperti ramuan untuk penambah darah. Walau sebelumnya saya telah periksa dokter berkali-kali dan minum obat. Tetapi, sembuhnya dengan minum ramuan kunyit.

Minum Ramuan Daun Pepaya dan Temu Ireng Plus Madu

8. Daun pepaya. Ambil tiga tangkai daun pepaya ditambah temu ireng. Lembutkan dan saring dengan air hingga menghasilkan setengah gelas ramuan kunyit. Lalu diminum. Supaya rasanya lebih nyaman buat Anda, ya tambah madu.

jus daun pepaya (sumber:manfaat.co.id)

9. Buah jeruk. Buah ini mengandung vitamin C tinggi sehingga memperbanyak sel darah merah atau hemoglobin. Kandungan lain adalah asam folat, serat dan antioksidan.

10. Tomat, yang mengandung vitamin A dan C. Selain mampu mencegah kekurangan darah, buah tomat juga bisa menurunkan penyakit diabetes.

11. Mangga. Selain jeruk, buah mangga juga bagus untuk Anda konsumsi sebagai usaha menambah darah dari kelompok buah. Kandungan vitamin C adalah 60 mg sehingga hampir mencukupi kebutuhan harian Anda.

12. Jambu biji. Buah ini juga memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Oleh karena itu, jambu biji efektif untuk menyembuhkan sakit anemia.

13. Apel. Sama dengan mangga, buah apel juga mengandung vitamin C tinggi. Karena itu, sangat baik Anda gunakan untuk mengobati kurang darah atau menyembuhkan sakit anemia.

14. Pepaya. Saya sangat menyukai buah ini: manis dan segar. Bisa melancarkan buang air besar, menurunkan darah tinggi, dan menambah kekurangan darah (anemia). Buah ini mengandung vitamin C dan asam folat yang sangat dibutuhkan oleh penderita anemia (kurang darah).

15. Jamur tiram. Jamur ini mengandung gizi tinggi berupa kalori, kalsium, fosfor, vitamin B2, vitamin B2, vitamin C dan folid acid. Sangat cocok sebagai obat kurang darah.